Fortbildung zum Thema: Koordinations- und Krafttraining für jedes Alter (Junior - Senior)

Für den 08.02.-09.02.2020 haben wir eine Fortbildung für Übungsleiter in unserem Programm. Der Veranstaltungsort ist die Jahn-Turnhalle in Glauchau. Der zeitliche Rahmen ist Samstag von 08.30 – 16.00 Uhr und Sonntag von 09.00 - 12.00 Uhr.

Als Referent konnten wir  den 1. Fitness und Gymnastik Verein e.V. gewinnen.

Inhalte: Vermittlung von effektiven Techniken bzw. Übungen, die insbesondere eine Verbesserung der Kraft zur Folge haben.
Herz-Kreislauf-Training mit effektiven Kräftigungsübungen bis hin zum Ganzkörpertraining.

Anmeldung bis 27.01.2020. Es sind noch ausreichend Plätze frei.